Resumo

A faixa etária entre os 60 ou mais anos de idade cresceu muito no Brasil nessas últimas três décadas, e com a idade mais avançada o idoso pode deixar de ter algumas habilidades, devido as alterações das funções do corpo. Essas alterações podem deixar a pessoa mais propicia a sofrer quedas em decorrência da perda de equilíbrio, bem como a diminuição da força muscular. Sabe-se que a hidroginástica, dentre as modalidades físicas, contribui para o fortalecimento muscular dos membros inferiores, e sistematicamente para o equilíbrio do corpo. E considerada uma das modalidades de Atividade Física que vem se destacando para contribuir para um envelhecimento mais saudável. 0 presente trabalho tem como objetivo os principais problemas obtidos na terceira idade. Através disso foi feita uma revisão bibliográfica afim de compreender a influencia da prática da hidroginástica no bem-estar dos idosos, constatando que a hidroginástica influencia positivamente nos aspectos físicos, psicológicos e emocionais, e ainda pode ser praticada com segurança, adequando-se os seus princípios As necessidades do idoso.