Resumo

O presente trabalho visa através de uma revisão bibliografia verificar a importância de um programa de ginástica laboral para o trabalhador, entendendo que o mesmo está exposto a rotinas de trabalhos exaustivos e repetitivos, que influenciam negativamente a vida tanto do lado profissional quanto pessoal, propiciando a uma tendência de se afastar do trabalho por doenças relacionadas ao trabalho (D.O.R.T e L.E.R.), buscando entender como a ginástica laboral, pode ser positiva, no cotidiano do mesmo trabalhador, partindo do principio que o indivíduo esta exposto a fatalidade como acidentes de trabalho, doenças relacionadas ao estresses que ele encontra no dia a dia, de serviço, atrapalhando seu desempenho e produção, tanto na empresa, e ainda sem esquecer a influência em sua na vida pessoal, tem se discutido muito sobre a relação do tema acima e suas contribuições ao cotidiano de um trabalhador e também a empresa, já que ambos dependem um do outro para sobreviver em um mundo cada dia mas tecnológico e requer agilidade produtividade e desempenho acima da media, para se manter no mercado de trabalho, o programa de ginástica laboral no Brasil cada dia ganha novos seguidores, um mercado que vem se expandindo junto com o crescimento de empresas e com o aumento de empresários preocupados com a produtividade e saúde de seu colaborador.