Resumo

O objetivo deste estudo foi através de uma pesquisa de campo e revisão bibliográfica, mostrar sobre a hipercifose torácica, o que é essa patologia e como podemos melhorar esse desvio postural através do treinamento resistido impostos a idosos, os quais são os mais suscetíveis a acarretar tal anomalia, obtendo através deste, uma melhora em sua estética e em sua qualidade de vida. O estudo relata um treinamento onde foram impostos a uma idosa de 64 anos como forma de atenuação do grau hipercifótico dela, dentro de um período de oito semanas, periodizados em quatro vezes na semana e duração de uma hora cada, em busca de uma melhora postural, respiratória e alivio de dores típicas causadas pela hipercifose torácica. 0 estudo teve como objetivo, comparar dados obtidos durante o período trabalhado, com os dados bibliográficos já selecionado, estes sendo com tratamento na RPG (Reeducação Postural Global), onde foram realizados com duas pessoas idosas, no período de oito sessões e uma hora cada sessão, podendo assim avaliar se tais métodos são considerados positivos ou deletérios. No estudo, observando a coleta dos dados, comprovou-se que: tanto no tratamento através do RPG quanto no treinamento, houve uma eficácia, verificando uma sensível amenização da hipercifose torácica em idosos, aumentando assim, a sua saúde e a sua qualidade de vida.