Resumo

RESUMO: Este estudo foi desenvolvido para verificar se a musculação para o público infantil é realmente capaz de produzir diversos benefícios, desde desenvolvimento físico até fortalecimento muscular. A musculação infantil, com um programa de treinamento apropriado, pode apresentar benefícios precoces. Em crianças, potencializa o desenvolvimento físico, motor e psicológico 0 objetivo geral deste estudo então foi verificar os benefícios da musculação para o desenvolvimento de crianças. Os objetivos específicos foram: Analisar os benefícios da musculação; Identificar quais exercícios são mais apropriados e indicados para o público infantil; Ressaltar a importância do profissional de Educação Física, na elaboração de programas de exercícios adequados, acompanhamento e manutenção dos resultados, especialmente em crianças e adolescentes, em fase de crescimento. revisão bibliográfica, utilizando documentos que estão disponíveis em meios impressos, magnéticos e eletrônicos, em documentos decorrentes de reuniões científicas e até notas de aula. Entende-se que a qualidade e a robustez das informações em revisões e consensos sirvam de parâmetro para este estudo. Concluiu-se que o treinamento de musculação para o desenvolvimento infantil é capaz de manter e melhorar a aptidão física e o desempenho, contribuindo para o crescimento corporal e minimizando a incidência de lesões.